Экспресс-отчёт за 02.05-05.05 😊
Воскресенье
Обучение
1.1. Немного почитал "Твой путь", автор Коносуке Мацусита
1.2. Также немного послушал аудиокнигу "Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере", автор Виктор Франкл
Личное
2.1. Провёл воскресный день с Катей 🤗🤗🤗
Понедельник
Обучение
1.1. Пятнадцать минут практиковался на английском языке
1.2. Пол часа слушал аудиокнигу "Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере", автор Виктор Франкл
1.3. Дочитал "Твой путь", автор Коносуке Мацусита. И это 17-я книга в копилке целей!!! 👍🏻
Энергия
2.1. Традиционная зарядка - 30 минут
2.2. Упражнение вакуум - 5 раз
2.3. Ходьба на беговой дорожке - 5 км
2.4. Тренажёр эллипс - 25 минут
Личное
3.1. Наконец-то потеплело! Повалялись с Катей на пляже 🤗🤗🤗 пожарили шашлычки. Вода в море ещё холодная, т.ч. пока не купались, просто позагорали, нежась на солнышке 🤣🤣🤣
Вторник
Обучение
1.1. Час слушал аудиокнигу "Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере", автор Виктор Франкл.
1.2. Начал читать "Хватит мне звонить. Правила успешных переговоров в мессенджерах и социальных сетях", авторы: Игорь Рызов и Алексей Пашин 😊
1.3. Пятнадцать минут практиковался на английском языке
Энергия
2.1. Традиционная зарядка - 30 минут
2.2. Упражнение вакуум - 5 раз
2.3. Планка - 13 минут 30 секунд 👍🏻
2.4. Ходьба на беговой дорожке - 7 км
2.5. Тренажёр эллипс - 30 минут
Работа
3.1. Неожиданно пришли заявки от Клиентов. Подготовил три коммерческих предложения по анализу рынков: телемедицины, ремонту судов, обслуживанию трубопроводов. И одно КП на разработку бизнес-плана детского сада 😊
Среда
Обучение
1.1. Полтора часа читал "Хватит мне звонить. Правила успешных переговоров в мессенджерах и социальных сетях", авторы: Игорь Рызов и Алексей Пашин
1.2. Пятнадцать минут практиковался на английском языке 😉
1.3. Немного послушал аудиокнигу "Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере", автор Виктор Франкл.
Энергия
2.1. Традиционная зарядка - 30 минут
2.2. Упражнение вакуум - 5 раз
2.3. Ходьба на беговой дорожке - 7 км 👍🏻
Работа
3.1. Подготовил одно коммерческое предложение по анализу рынка мобильных приложений