Недельный экспресс-отчёт за 17.01-23.01 😃
Понедельник
Обучение
1.1. Послушал аудиокнигу "Идеальный руководитель. Почему им нельзя стать и что из этого следует", автор Ицхак Адизес
1.2. Начал читать текстовую книгу "Психология согласия", автор Роберт Чалдини
Бизнес
2.1. Работа над запуском нового бизнес-проекта
Энергия
3.1. Традиционная зарядка - 30 минут
3.2. Упражнение вакуум - 5 раз
3.3. Ходьба на беговой дорожке - 6 км.
3.4. Подтягивания на турнике - 10 раз
3.5. Отжимания - 100 раз
Вторник
Обучение
1.1. Аудиокнига "Идеальный руководитель. Почему им нельзя стать и что из этого следует", автор Ицхак Адизес
1.2. Продолжил читать текстовую книгу "Психология согласия", автор Роберт Чалдини
Бизнес
2.1. Работа над запуском нового бизнес-проекта
Энергия
3.1. Традиционная зарядка - 30 минут
3.2. Упражнение планка - 10 минут
3.3. Подтягивания на турнике - 10 раз
3.4. Отжимания - 200 раз
Среда
Обучение
1.1. Немного почитал "Психология согласия", автор Роберт Чалдини
Бизнес
2.1. Работа над запуском нового бизнес-проекта
Энергия
3.1. Традиционная зарядка - 30 минут
3.2. Подтягивания на турнике - 10 раз
3.3. Отжимания - 120 раз
Четверг
Обучение
1.1. Аудиокнига "Идеальный руководитель. Почему им нельзя стать и что из этого следует", автор Ицхак Адизес
1.2. Текстовая "Психология согласия", автор Роберт Чалдини
Бизнес
2.1. Работа над запуском нового бизнес-проекта
Энергия
3.1. Традиционная зарядка - 30 минут
3.2. Упражнение планка - 15 минут
3.2. Подтягивания на турнике - 10 раз
3.3. Отжимания - 100 раз
Пятница
Бизнес
1.1. Работа над запуском нового бизнес-проекта
Энергия
2.1. Ежедневная зарядка - 30 минут
Суббота
Бизнес
1.1. Активная работа над запуском нового бизнес-проекта
Энергия
3.1. Подтягивания на турнике - 10 раз
Воскресенье
Энергия
1.1. Утренняя зарядка - 30 минут
1.2. Подтягивания на турнике - 10 раз
Личное
2.1. Весь день провёл с Катей и Лизой 🤗🤗🤗
